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              頸椎病自測

                有69人瀏覽   日期:2022-05-09

              文章摘要: 現代人的頸椎,每天都面臨著巨大的挑戰。隨著年齡的增長,頸椎會出現退行性改變,容易患上頸椎病,這是正常的衰老進程。但是現在......

               現代人的頸椎,每天都面臨著巨大的挑戰。
              隨著年齡的增長,頸椎會出現退行性改變,容易患上頸椎病,這是正常的衰老進程。但是現在越來越多的中年人、青年,甚至十幾歲的學生,都受到了頸椎病的困擾。根據統計,我國頸椎病患病人群超過2億,其中20—40歲的青年頸椎病的患病率高達59.1%,80%以上的青少年頸椎處于亞健康的狀態。
              頸椎病自測
               
              頸椎病初期,我們可以自己檢查是否有患此病,自檢的方式由兩步即可完成。
               
              1.檢查頸椎活動度:
               
              左右轉動頭部,看看頸部是否會出現酸痛現象。如果出現疼痛感,則說明活動度不夠,脖子僵硬。
              2.檢查頸椎出毛病的部位:
               
              稍微低下頭,用手按壓頸椎和左右兩側部位,如果出現痛感,或是感受到硬塊,那這硬塊就是出毛病的部位。
              同時,我們可以根據下面這張表看看自己的頸椎病到了哪一個程度:
               
               1級:抬頭,感覺脖子酸痛、僵硬。
               
               2級:不止脖子酸痛,牽連至肩膀、后背都有明顯的酸痛、僵硬感。
               
               3級:容易出現睡覺落枕,醒后脖子活動受限。
               
               4級:牽連至胳膊,感覺不得勁、疼痛、麻木,開始出現視力模糊,這一級已經相當嚴重了。
               
               5級:走路發飄,甚至因為脖子活動受限、視力下降等原因導致無法走直線。
               
               6級:脖子、肩膀、胳膊等活動受限,無法正常寫字。
               
               7級:吃飯只能用勺子,無法正常使用筷子。
               
               8級:走路像踩在棉花上,一腳深,一腳淺。
               
               9級:小便、大便、性功能出現難言之隱。
               
              10級:問題大了,可能連床都下不來。
               
               
              一般人可能只是在第1級,如果出現第2、3級時,就該重視起來,采取相應措施了,再往下可就嚴重了。
               
              可能很多朋友看到第五級就覺得有點不可思議了——頸椎病怎么和寫字、吃飯、大小便有關。
               
              首先,我們要知道,頸椎一共由七節脊椎組成,每一塊脊椎的病變都會引起不同的癥狀。
               
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